孩子是每个做家长的心头肉，都希望宝宝可以健健康康、快快乐乐地成长，其中，牙齿的保护真的是必不可少的，那么作为家长应该如何保护好孩子的牙齿呢？这里福州科尔口腔医师给大家提供了以下的4点建议。

1、要从小教育孩子培养良好的口腔卫生习惯，让孩子刷好牙齿，每餐饭后刷牙，特别是睡前，因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙细菌更容易繁殖。掌握正确的刷牙方法，一般采用竖刷法，选用儿童牙刷和低浓度含氟牙膏，刷后注意漱口，以免孩子误吞。

2、不要用嘴喂孩子食物，亲吻孩子，甚至咬碎食物喂养孩子，这都是错误的，我们还不能共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，从而截断变形链球菌的传播途径。

3、合理调整食物结构，多吃谷类，鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果的摄入，吃好早餐，一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、低食，三餐之间和临睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口，能减少龋病的发生。

4、可以给适龄儿童做窝沟封闭，3～4岁可封闭乳磨牙；6～7岁可封闭恒磨牙；11～13岁可封闭第二恒磨牙。

5、定期进行口腔检查，一般每年检查口腔1～2次，有牙病及时治疗，如龋齿、多生牙、乳牙滞留要及时治疗，发现“地包天”要及时矫正，一般乳牙较佳矫治时间为3～5岁，以免造成严重后果。