在闲暇的时候品一杯咖啡，是对自己的犒赏也是对自己的放松，许多人不仅为咖啡的味道所深深吸引，也由于它具有提神醒脑的功能，得到人们的喜爱。不过长时间和咖啡的朋友会发现，自己的牙齿出现了牙黄的情况，对此不少福州朋友忧愁了，想喝咖啡又担心会导致牙齿发黄，那么生活中应该如何减少咖啡对牙齿进行染色，接下来福州口腔医院科尔口腔和您一起看看具体情况。

既然要对牙齿染色进行修复，那么就得先了解一下咖啡为什么会导致牙齿变色，这是由于，牙齿表面的牙釉质具有许多细微的孔，当我们在品咖啡时，一种叫做鞣酸或者单宁酸的物质，它是深棕色的，会对牙齿进行渗透，就导致了牙齿变黄。

在日常的生活中刷牙是无法达到清洁的作用的，牙齿开始会出现一层黄，不过随着时间的推移，色泽就会越来越多，牙齿的白就被黄色给替代了，人们看到的牙齿就会呈现出黄色。

了解了牙齿咖啡对牙齿的侵害后，接下来就是要了解该如何应对牙黄的情况。既然咖啡与牙齿进行接触导致牙齿变色，那么是不是让咖啡和牙齿分离就达到预防的效果了吗。哈哈 这固然是没有错，吸管就是人们针对咖啡和牙齿分离的一个方式，不过吸管喝咖啡固然不够雅致，也的确是奇怪。

当然不能为了不用奇怪的吸管喝饮料，而能正常的饮用咖啡，此时的用具就是牛奶。医生显示这是由于单宁酸对牙齿的着色起着不小的作用，由于牛奶中含有酪蛋白，它可以和单宁酸结合，减少游离的单宁酸，削弱了单宁酸向牙齿内渗透的作用，也就打打削弱了咖啡对牙齿的染色作用，因此喝咖啡可以多加奶，不仅起到补钙还可以减少牙齿的染色。

因此当生活中我们喝了有色的饮料之后，尽量喝点清水以及漱漱口，就能给牙齿及时的清洗，减少牙齿出现牙齿着色。

此时可以使用美白牙膏，这样可以对牙齿有一定的轻度着色的效果，这类牙膏一般含有一些浓度的过氧化物或者碳酸盐，能够直接作用与色素，使得牙齿变白。不过由于安全考虑，牙膏中的有效成分浓度都不会很高，效果上也是比较有限。

对于牙齿的黄，可以到医院中进行咨询医生会针对牙齿的情况，进行相应的修复，达到牙齿重现变白的效果。