在宝宝诞生的那一刻，想必新妈妈们都幸福无比。我国传统习俗是宝宝诞生后，妈妈进行身体的调理，也就是常说的坐月子。其中更是有民间传闻，在月子里是不能刷牙的，否则容易造成牙齿酸痛、松动甚至脱落。那么这样的说法是正确的吗？月子期间的新妈妈真的不是刷牙吗？对此福州口腔医院科尔口腔为您揭开其中的奥秘。

其实这样的做法是不科学的，准确说对牙齿是会造成伤害的。总所周知月子期间需要进食大量的高蛋白、高糖类食品，这些食品大都细软，很容易为牙菌斑提供形成条件，如果新妈妈不注意刷牙，就会使得这些食物残渣留在牙缝中，并在细菌作用下发酵，产酸、导致牙齿脱钙，很终形成龋齿或导致牙周病，不利于产后康复。

坐月子期间也是需要坚持的刷牙和漱口，一般来说在体力允许的情况下，产后的第二天就应该开始刷牙了。尽量不要超过三天不刷牙，以免造成口腔环境受到破坏。新妈妈虽然身子比较虚弱，不过身体的新陈代谢正处于调整的过程中，对寒冷的刺激也比较敏感，对此在月子需要刷牙，不过也是需要注意一些细节，才会在清洁牙齿的同时，也不会伤害到身体的恢复。

先，坐月子是不宜碰冷水的，此时刷牙也是一样的，使用的漱口水不宜用冷水，而是选择用温水。漱口水是温水不会刺激到口腔，而且也是口腔舒适的温度，齐整正常情况下的刷牙，也是以温水为主。

其次，产后三天内刷牙时很好使用指刷法，指刷法可以通络活血，坚齿固牙、避免牙齿松动。毕竟此时新妈妈的体质还是处于虚弱期，在刷牙上应注意。指刷法是将右手手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像刷牙一样对牙齿进行擦拭，然后将食指按摩牙龈数遍。

再次，使用的牙刷应该选择软毛，在刷牙前可以先用温水泡一会，可以减少对牙龈的刺激性。

以上就是针对新妈妈坐月子时能否刷牙进行的阐述，从中可以了解中不仅可以刷牙，而且要认真细致的刷好，以免对牙齿造成影响，导致出月子后各种口腔疾病找上门，影响到口腔的健康。