牙龈的红肿，不仅体积增大了，也带给人们不适感，还可能造成脸部的肿胀。只是不少朋友疑惑的是，前天还好好的牙龈，怎么第二天就发生了肿胀，这是什么原因导致的？牙龈肿痛的形成原因有哪些？健康舒畅的口腔是人们所希冀的，那么接下来福州口腔医院科尔口腔和您一起探寻答案，维护健康的口腔。

牙龈肿痛实际上是牙齿根部产生疼痛，它此时牙齿周围齿肉肿胀，因此称之为牙龈肿痛，也称之它为牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈存在炎症，牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石、口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑，这样牙龈肿痛感也就产生了。

引起牙龈肿痛的原因主要有牙龈炎、牙周炎，而且一牙周炎引起的极为常见。牙周炎是由于牙龈上的炎症扩散到患有牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙齿表面和牙缝之间，牙结石以及口腔中清洁不到的死角，就会导致流动性的病菌侵袭牙龈，当牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管就会膨胀，血管的压强就会升高，牙龈长时间处在这充血的状态下，牙周袋就容易受到外界的撞击，导致牙龈肿痛。

除了牙周炎症会引起牙龈肿痛，生活中常说的上火也是导致牙龈肿痛的一个原因。上火或者天气炎热干燥，人体的唾液分泌量就会减少，呼吸道干燥，血管的脆性也就增强，此时就会容易感染细菌。当我们使用刺激性食物或进补时，此时会加速血液的运行，这病菌就会带动到全身，引起牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。

因此在饮食上不易食用过多的易上火食物，如煎炒油炸以及辛辣食品，在干燥的季节中可以多喝点凉茶，吃点清凉的食物，可以在一定程度上降降人们的心火，也减少牙龈肿痛的发生。

以上就是针对牙龈肿痛出现的情况进行相应的分析，清洁口腔卫生以及在生活中减少辛辣刺激食物的食用，在一定程度上能预防牙龈肿痛的产生。若经常性的牙龈肿痛应及时就医，减少对牙齿的伤害，早日恢复牙龈健康。