目前市面上的牙膏，主要成分是研磨剂，剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。价格的差别，主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能，会影响价格，却不足以直接影响口腔健康。

　　想清保护牙齿，最重要的不是选哪个价位的牙膏，而是四个字：认真刷牙。

　　早晚各刷一次牙，每次至少两分钟——想要一口好牙，做到这些是必不可少的。

　　刷牙时，把刷毛倾斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置，小幅度水平摩擦，一颗牙一颗牙地一路刷过去，牙刷毛要紧贴牙齿，尖端要深入到牙齿缝隙中。

　　最后再告诉大家一个省钱小诀窍——只要是含氟牙膏，都能预防龋齿(蛀牙)。下次去超市买牙膏，选个喜欢的口味，拿最便宜的那个就好.

　　
       

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