牙齿矫正让人们获得齐整的牙齿，只是佩戴上矫正器后，对人们的生活会造成不少的困扰。尤其在饮食方面上，吃东西少不得需要牙齿的协助，可带着矫正器在饮食上应该注意哪些问题，对于饮食有哪些的选择？接下来福州口腔医院科尔口腔和您一起看看具体情况。

先刚开始的几天，在饮食上以软食为主。由于次带矫正器，牙齿会承受比较大的压力，此时会产生不适的感觉。有些人连嘴巴都不想张开，对于饮食上也就更加的不愿意，这个时候选择一些流食、汤粥、面条等食物，可以减缓不适感。

其次，在饮食上需要避免一些食物，如站粘性比较强的奶糖、年糕，这些容易粘粘在矫正器上，对矫正器造成影响。还有就是坚硬度高的食物，也是要尽量少吃，如冰棒、排骨、鸡腿、牛肉干以及核桃类食物，避免咀嚼导致矫正器松动脱落。

再次，在食用高糖的食物如蛋糕、糖果等，这些容易造成龋齿，食用后应及时的刷牙，以免造成更大的危害。对于易染色的食物也是需要尽量避免，毕竟带着矫正器难以清洁牙齿，容易造成牙齿颜色附着，影响到牙齿的美观。

复次，牙齿矫正过程中，由于矫正器位于牙齿表面，难免会影响到日常的进食，比如，咬到自己的或使矫正器松脱等，在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。而且好保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔呢清洁和牙齿矫正的效果。

很后，上面说了很多不能吃或要尽量少吃的食物，那么接下来可就开心了，而是在矫正期间需要多吃的的食物。多吃富含维生素C的食物，可以助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。如橙子、柠檬、葡萄、芒果、菠菜、马铃薯等新鲜的蔬果。

以上就是针对牙齿矫正期间饮食上需要注意的事项进行阐述，牙齿矫正是一个慢过程，不可操之过急，在矫正期间遵循医生的嘱咐，牙齿的齐整会很快到来。对此有疑惑的朋友可以到医院中进行咨询，科尔口腔竭诚为您服务，让您早日获得齐整的牙齿，绽放美丽的人生。

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